Metoda EEG Biofeedback je založena na úpravách několika frekvencí elektrické energie,která vzniká v mozku při různých duševních a tělesných stavech člověka a ovlivňuje jeho emoce, reakce, pracovní výkonnost, rodinou pohodu.Každému duševnímu stavu náleží jiné frekvenční pásmo:
Rozlišujeme frekvenční pásma:
• Delta vlny 0,5-3 Hz se vyskytují při hlubokém spánku, ale i při úrazech hlavy, bezvědomí, epilepsií
• Theta vlny 4-7 Hz je stav vědomí na pomezí bdělosti a dřímoty, ale i při poruchách pozornosti učení (LMD)
• Alfa vlny 8-12 Hz reflektuji stav uvolnění, vnitřního uklidnění
• SMR vlny 12-15 Hz stav uvolněné pozornosti, autoregulace
• Beta vlny 15-20 Hz stav soustředěné pozornosti, volní koncentrace
• Beta 2 vlny 21-31 Hz stavy při předráždění, trémě, úzkosti, stresové situace
S pomocí EEG- Biofeedbacku se každý může naučit ovlivňovat jinak mimovolně řízenou elektrickou aktivitu svého mozku.Po určitém počtu tréninku EEG-Biofeedbackem umožní získat větší kontrolu nad činnosti emočního a intelektového centra- mozku.Mozkové vlny mají schopnost i tendencí napodobovat specifickou frekvencí, která jim je nabídnutá nebo vnucená, bez ohledu na to, zda je vysílaný zdroj přirozený nebo umělý.Někdy mozek nepracuje tak, jak by nám vyhovovalo a mohou se objevit následující potíže při niž hrají důležitou roli odchylky v organizaci mozkové aktivity.
EEG Biofeedback pomáhá posílení žádoucí aktivace nervové soustavy, především pro trénink pozornosti a soustředění, sebeovládání a sebekázně.Zklidnění impulzivity a hyperaktivity, zlepšení výkonů intelektu. Vynikající a rychlý účinek má také na poruchy spánku, zejména problémy s usínáním, i na noční děsy a enurezu(pomočování).Dobré výsledky vykazuje i u vývojových vad řeči a specifických poruch učení(dyslexie, dyskalkulie).Účinek EEG biofeedbacku se vyrovná účinku silného psychostimulancia. Na rozdíl od medikace je však účinek EEG biofeedbacku trvalý, protože se jedná o učení- co se mozek naučí, už ho nelze odnaučit.
